środa, 30 września 2015

Płatki owsiane w domowych kosmetykach

Płatki owsiane to doskonały produkt do stosowania w naturalnej pielęgnacji ciała.
Bogate witaminy i kwasy tłuszczowe mają genialny wpływa na skórę.

Świetnie sprawdza się też twardość płatków, oraz to, że po namoczeniu lub ugotowaniu tworzą kremową, delikatną konsystencję.

Dzięki tym właściwościom, płatki wykorzystamy do:
  • mycia twarzy i ciała (drobno mielone płatki namoczone w wodzie)
  • peelingów (grubo zmielone płatki plus ew. dodatki np. olejki lub soda oczyszczona)
  • maseczek (płatki mielone na mąkę, lub mąka owsiana z dodatkami)
  • toników (odciśnięta woda z namoczonych płatków)

Płatki owsiane są neutralnym surowcem. Nie uczulają i nie podrażniają skóry.
Możemy dodać do nich różne składniki, które sprawią, że działanie domowego kosmetyku będzie miało ukierunkowany wpływ na naszą urodę.

Na przykład:
  • Dla skóry tłustej i mieszanej możemy użyć: olejku z drzewa herbacianego, naparu mięty
  • Dla skóry dojrzałej: świeżych jabłek lub awokado
  • Dla skóry suchej: miodu i mleka
  • Dla skóry wrażliwej: odrobiny olejku lawendowego
  • Na rozszerzone pory dobrze zrobi sok z cytryny

Płatki owsiane na sobie postanowiłam wypróbować w 5 domowych kosmetykach.


Papka do mycia dla skóry wrażliwej: 1 łyżeczkę mąki owsianej zalałam 2 łyżkami wody i pozostawiłam do ostygnięcia.
Umyłam twarz jak zwykłym żelem.

Peeling do twarzy złuszczający:1 łyżeczkę mąki owsianej zalałam 2 łyżkami wody. Po wystudzeniu dodałam 1 łyżeczkę sody oczyszczonej.
Wymasowałam twarz, szyję i dekolt. Spłukałam dokładnie. Nie piekło.

Mleczno-migdałowy peeling do ciała: 1 łyżkę grubo mielonych płatków zalałam gorącym tłustym mlekiem (75 ml) i dorzuciłam kilka grubo mielonych migdałów. Pozostawiłam do wchłonięcia płynu i dodałam płatki pozostałe po przygotowaniu toniku.
Wymasowałam się pod prysznicem.

Jabłkowa maseczka odmładzająca: starłam 1 całe bardzo malutki jabłuszko i skropiłam je cytryną. Dodałam do niego 1 łyżeczkę wystudzonych płatków mielonych na mąkę i namoczonych w dwóch łyżkach gorącej wody.
Nałożyłam na czystą buzię na 10 minut. Spłukałam.

Tonik: 1 łyżeczkę płatków zalałam gorącą wodą (50 ml). Odczekałam około pół godziny i odcedziłam płatki, które dodałam do mlecznego peelingu.
Przetarłam twarz namoczonym w toniku płatkiem kosmetycznym.

Po zabiegach mogę powiedzieć, że samo przygotowanie było proste i szybkie. Zabiegi były bardzo skuteczne i łatwe w stosowaniu, choć z maseczką musiałam leżeć, bo zjeżdżała z twarzy.
Skóra "po" cudnie miękka i jasna. 
Mały minusik to trochę bałaganu i płatki w odpływie wanny i zlewu, ale wierzcie mi i tak warto było. 



wtorek, 29 września 2015

Owsianka królową śniadań i przepis na kakao owsiane.

Jako bardzo małe dziecko na śniadanie często jadałam owsiankę. Potem przyszedł wyczekany kapitalizm, a z nim niekoniecznie zdrowe schematy żywieniowe m.in. płatki kukurydziane, a następnie znane z zachodnich filmów słodzone płatki śniadaniowe. 

Przez wiele lat Polacy jadali je na śniadanie, przekonani przez reklamy telewizyjne, że zjadają najzdrowszy posiłek w ciągu dnia. 

Na szczęście świadomość konsumentów rośnie i wiele osób znów sięga po nieprzetworzone płatki zbożowe, komponuje własne musli lub piecze domową granolę.

Ze wszystkich składników śniadaniowych na największe oklaski zasługują skromne płatki owsiane.
Najlepiej kupować płatki owsiane zwykłe - są to po prostu tłuczone całe ziarna owsa. 
Na rynku dostępne też są płatki błyskawiczne i górskie. Różnią się między sobą stopniem przetworzenia. Płatki zwykłe przed spożyciem należy chwilę gotować. Górskie wystarczy zagotować a błyskawiczne można jeść bez obróbki termicznej. 

 
foto


Płatki owsiane to źródło złożonych węglowodanów, białka i tłuszczów roślinnych. Zawierają solidną porcję błonnika, potas, cynk, witaminy z grupy B i żelaza.
Gwarantują długie uczucie sytości, niwelują ochotę na słodycze, zapobiegają cukrzycy i miażdżycy. 
Wpływają bardzo dobrze na kondycję skóry. Nawilżają ją od wewnątrz, wygładzają i zapobiegają trądzikowi.  

Dla mnie płatki owsiane są jak kanapka z pomidorem. Nigdy mi się nie znudzą. Uwielbiam je z samym roślinnym mlekiem - rozgotowane. Czasami jednak coś do nich dodaję, np. gruszkę, masło orzechowe lub suszone owoce. 
Używam ich też jako dodatek do chleba, piekę ciastka, robię batoniki. 

W internecie znajdziecie dużo oryginalnych przepisów owsiankowych do wypróbowania.

Zaciekawił mnie szczególnie jeden. Podobno bardzo polski - kakao owsiane.
Produkowana swego czasu przez Wedla.
W czasach pierwszej wojny światowej podawano je jako uzdrawiającą miksturę rekonwalescentom, dzieciom, nerwowo chorym i osobom przemęczonym i anemicznym. 

foto
foto

 Kakao owsiane:
  • mąka owsiana 2 części
  • kakao 1 części

Mąkę prażymy: wykładamy ją na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika (160 stopni C) na 20 minut, co jakiś czas mieszamy. Łączymy z kakao.

Napój przyrządzamy tak samo jak tradycyjne kakao - gotujemy je z mlekiem lub wodą i cukrem, jeżeli ma być słodkie. Można dodać rozgrzewające przyprawy: cynamon, kardamon, imbir.
Otrzymamy gęstą, aksamitną czekoladę. :)

niedziela, 27 września 2015

Receptury na domowe kosmetyki z siemieniem lnianym

Weekend mija mi pod znakiem siemienia lnianego.

Naczytałam się o nim dużo dobrego. Stosowanie do wewnątrz było mi znane i praktykowane: dodaję siemienia do owsianki, do wypieku chleba, a od czasu do czasu lubię zjeść trochę nasionek prosto z opakowania.  
Łyżkę nasion przyjmuję też na ewentualną zgagę, zamiast tabletek zobojętniających sok żołądkowy.

Siemię lniane dla poprawy wyglądu skóry i włosów zastosowałam pierwszy raz. 
Zainteresował mnie przede wszystkim naturalny żel do włosów.

W celu otrzymania żelu należy
  • łyżkę nasion lnu
  • 3/4 szklanki wody
gotować na małym ogniu mieszając - ok. 10 minut, aż do powstania gęstego kisielu. 
Żel należy przecedzić. Przez sitko nie dałam rady, więc użyłam pończochy. Z trudem, ale przecisnęłam glutka.
Wyszedł mi bardzo gęsty żel.

Pozostałe nasiona zużyłam do szybkiego peelingu dodając do nich łyżkę cukru trzcinowego. 

Żel nałożyłam na włosy. Nadmiar wyczesałam grzebieniem. Pogniotłam włosy w loki. Bardzo długo schły. Uzyskałam efekt mokrych, nażelowanych loków - kiedyś mówiło się na to "mokra Włoszka". :)

Efekt mokrości efektu w przypadku tego żelu reguluje się poprzez jego gęstość. Im rzadszy żel, tym efekt sklejenia i utrwalenia lżejszy. 

Po teście, skłaniam się jednak ku rzadszemu glutkowi. :)

Żel można wzbogacić dodając do niego nieco żelu aloesowego, witaminę E (np. z kapsułki), olejki eteryczne.  

Do zabiegu na twarz wybrałam siemię lniane moczone w zimnej wodzie, aby zachować kwasy omega-3. 
  • 2 łyżki nasion lnu
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżka oleju słonecznikowego
  • 1 łyżka miodu lipowego
Siemię namoczyć w wodzie przez godzinę. Dodać olej i miód. Zmiksować. 
Papkę nakładać na oczyszczoną, suchą twarz mokrą dłonią. Dzięki temu maska przykleja się do twarzy a nie do palców. 
Zmyć ciepłą wodą. Nałożyć lekki krem.  
  


W internecie znalazłam jeszcze inne przepisy z siemieniem. 
Do wypróbowania!

Żel nawilżający do ciała
  • 1 szklanka filtrowanej wody lub hydrolatu roślinnego
  • 1 łyżka nasion lnu
  • 1 łyżeczka gliceryny roślinnej
  • 1 łyżka żelu z aloesu

Wszystkie składniki z wyjątkiem gliceryny doprowadzić do wrzenia. Gotować aż płyn odparuje i zgęstnieje. Odcedzić nasiona a to przestudzonego żelu dodać glicerynę. Zmiksować przy pomocy miksera na jednolitą masę. 

Przechowywać w lodówce. Trwałość: 1 tydzień.


Peeling do ciała:
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki drobnego cukru
  • 2 łyżeczki olejku ze słodkich migdałów
 Wymieszać wszystkie składniki. Pozostawić na 10 minut.
Masować ciało okrężnymi ruchami. Skórę spłukać wodą i delikatnie osuszyć. 


Maseczka na twarz
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego
  • 4 łyżki gorącej wody
  • 2 łyżki jogurtu
Należy zalać gorącą wodą nasiona i pozostawić pod przykryciem do ostudzenia. Następnie dodać jogurt.
Oczyścić skórę i nałożyć maseczkę na twarz, szyję i dekolt. Pozostawić na 15 minut. Zmyć ciepłą wodą.


Siemię do pielęgnacji do włosów 

Przepis podstawowy na żel:
  • 1 łyżka siemienia
  • 3/4 szklanki wody
Gotować siemię w wodzie aż do uzyskania żelowej konsystencji. Odcedzić.

W tej postaci kisiel może być stosowany do układania włosów, ponieważ stanowi naturalny żel. 
Na podstawie tego przepisu możemy przygotować:
  • maskę - nakładamy obficie żel na godzinę na włosy, przykrywamy folią i ręcznikiem a następnie spłukujemy. Przygotowując maskę nie trzeba odcedzać nasionek.
  • płukankę - żel rozrzedzamy wodą w stosunku 1:1 i stosujemy do ostatniego płukania włosów. 

piątek, 25 września 2015

Siemię lniane - prozdrowotne właściwości

Foto
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.), popularnej w Polsce rośliny uprawnej. W stanie dzikim niestety już nie występuje. 
Len jest jedną z najdawniej uprawianych roślin - od ponad 8500 lat p.n.e. 

Len zwyczajny jest w 100% wykorzystywany przez człowieka. Otrzymuje się z niego:
  • surowiec zielarski w postaci nasion (siemię lniane)
  • olej spożywczy i techniczny
  • tkaniny
  • papier
  • płyty paździerzowe
  • pasze dla zwierząt 

Doskonały skład
Siemię lniane jest niezwykle cennym surowcem dla zdrowia ponieważ zawiera w najlepszej proporcji dla człowieka wielonienasycone kwasy tłuszczowe - szczególnie omega-3 i omega-6. Proporcja ta jest podobna jak w rybach morskich i, nie zagłębiając się w metabolizm i biochemię, idealna dla prozdrowotnego działania kwasów tłuszczowych w naszym organizmie.

Siemię zawiera również żelazo, cynk, magnez, dużo witamin E, B6 i B12, a także rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik, białko oraz substancje śluzotwórcze.

Mielony czy cały?
W celu przyswojenia największej ilości zdrowych składników z nasion najlepiej spożywać świeże siemię, lekko mielone na bieżąco. 
W punktu widzenia zachowania cennych właściwości oleistych siemienia kupowanie mielonego siemienia nie ma w ogóle sensu. Osobiście uważam, że oleju - nawet tego z aptecznej lodówki, kupować nie warto.

Olej lniany
Olej lniany tłoczony z siemienia jest najcenniejszym dobrem lnu dla człowieka. Niestety jest to olej bardzo nietrwały. Kwasy omega 3 ulegają utlenieniu podgrzane już do temperatury powyżej 8 stopni C.  
Tłoczenie oleju musi więc odbywać się w odpowiedniej temperaturze i następnie cała droga dystrybucyjna również musi mieć kontrolowaną temperaturę. Godzina w wyższej temperaturze powoduje zniszczenie nawet 50% kwasów omega-3.

Śluz roślinny
Oprócz cennych kwasów tłuszczowych siemię lniane to też źródło substancji śluzotwórczych. Charakterystyczny kisiel siemię wytworzy w żołądku, ale zaleca się ugotowanie go lub namoczenie, aby spektrum działania było szersze. 
Spożywany w ten sposób świetnie nawilża błonę śluzową jamy ustnej, gardło, przełyk, żołądek i dwunastnicę. W jelitach wspomoże likwidowanie stanów zapalnych, przywróci właściwą równowagę mikrobiologiczną.

Śladowe ilości toksyny w siemieniu
Jedyną wadą siemienia jest zawartość linatyny- toksycznego aminokwasu. Występuje ona przede wszystkim w niedojrzałych nasionach, ale jest również obecna w dojrzałych w niewielkiej ilości. 

Pod wpływem działania wody lub soków trawiennych na zmielone/uszkodzone ziarna powstaje z niej trujący kwas pruski - kwas cyjanowodorowy.
Linatynę dezaktywuje podgrzewanie i kwaśne środowisko. 
Toksyna nie przedostaje się do organizmu z połkniętych, nienaruszonych nasion - osłonki nasion nie są bowiem trawione przez kwasy żołądkowe.


Wykorzystać w 100%
Wybierając siemię do spożycia w celach leczniczych musimy zastanowić się na czym najbardziej nam zależy - na śluzie czy kwasach tłuszczowych i innych składnikach odżywczych.
  • Kwasy tłuszczowe, białko, makro i mikroelementy, śluz przyswoimy najpełniej ze świeżo mielonego siemienia. Nie można przekraczać dawki 4 łyżek dziennych w przypadku dorosłego człowieka. Można je ewentualnie podać w towarzystwie kwaśnego soku owocowego, który neutralizuje toksynę.
  • Białko, śluz i inne substancje - aby linatyna była nieaktywna, możemy spożywać siemię lniane rozdrobnione, zalane gorącą wodą lub bezpośrednio, ale podprażone. Warto dodawać je w tej postaci do musli, posypywać kanapki, wypiekać z nim chleb. Niestety temperatura zniszczy kwasy omega-3.
  • Śluz - siemię lniane jest bardzo skuteczne w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, niestrawności, zapaleniu żołądka, biegunek. W takiej sytuacji śluz spożywa się co kilka godzin. Należy wówczas całe ziarna zalać gorącą wodą i regularnie przyjmować.

Foto /Uprawa lnu

Foto/ delikatne lniane kwiaty

Foto/ Młody owoc lnu

Foto/ Suszony owoc lnu
Foto/ Siemię lniane

środa, 23 września 2015

Len i owies w polskich kosmetykach i suplementach

Szczęściara ze mnie, bo do dyspozycji mam bardzo wiele oryginalnych produktów kulinarnych i kosmetycznych z przeróżnych zakątków świata. Nie boję się nowości - ekscytują mnie i urozmaicają codzienność.

Nie zapominam jednak nigdy o rodzimych produktach, bo to one są dla nas najzdrowsze i najbezpieczniejsze. 

Płatki owsiane i siemię lniane są bardzo polskie i bardzo zdrowe, no i mają naprawdę rewelacyjny wpływa na urodę. Używam ich codziennie - zazwyczaj w kuchni, a od czasu do czasu zabieram je ze sobą do łazienki. :)


Zrobiłam szybki przegląd gotowych polskich produktów kosmetycznych w Blisko Natury i trochę mi się zrobiło przykro, że mamy w ofercie ich tak mało. Listę uzupełniłyśmy lnem rosyjskim, ale i tak ciągle wydaje mi się, że dużo tego nie ma, zważywszy na działanie i dostępność

Rozglądnę się u polskich dostawców za innymi produktami, a póki co zapraszam Was do  przeglądu owsianych i lnianych produktów w BN i na Tydzień Lniano-Owsiany na mój blog, na którym dowiecie się jak wykorzystać najlepiej te dwie polskie rośliny zarówno w kuchni jak i w łazience.



Polskie produkty z lnem i owsem dostępne w BN (od lewej):
Szampon pszeniczno-owsiany - Sylveco
Owsianka - mydło Sanbios
Maska lniana do włosów - Sylveco
Olejek do twarzy w owsem - GoArgan
Owsiane mydło z miodem i kozim mlekiem - Purite
Błonnik z owsem - Sanbios
Herbata ziołowa dwa zboża - Sekret Zakonnika


Mydło owsiane z miodem i kozim mlekiem miałam i bardzo przyjemnie mi się go używało. Ze względu na zawartość ziaren miało właściwości peelingujące i wytworzyło charakterystyczny kisiel. :)
Robiąc zakupy w Blisko Natury na  hasło: lenowies  otrzymacie dodatkowe 5% rabatu na całe zakupy. Hasło dostępne jest do 25 września 2015 roku.

wtorek, 22 września 2015

Zwycięzcy konkursu "wymień swoją ulubioną markę kosmetyczną i wygraj mydła YOPE"

Dziękuję Wam za udział w konkursie, w którym należało wymienić swoje ulubione marki kosmetyczne. 
Pomoże mi to przy wyborze nowych marek do sklepu.

Nagrody wylosowały:
  • Małgorzata eS
  • Avida Dollars Blog
  • malma
Gratuluję!

Bardzo proszę o przesłanie na adres sklep@bliskonatury.pl adresu do wysyłki.

poniedziałek, 21 września 2015

Kurkuma w produktach ze sklepowych półek

W Tygodniu Kurkumy przekonałam się z jak bardzo wyjątkową przyprawą mam do czynienia. 
Oprócz podstawowych informacji opisałam wiele sposobów domowego wykorzystania złotego proszku.
Na koniec coś dla tych, którzy nie mają czasu na samodzielne wytwarzanie maseczek, mydeł i mikstur, a chcieliby skorzystać z dobrodziejstw kurkumy.

Poniżej lista produktów z kurkumą dostępnych w sklepie Blisko Natury. 

Każdy znajdzie coś dla siebie. :)


niedziela, 20 września 2015

Piękne włosy dzięki kurkumie

foto
Wysoce przeciwzapalne właściwości kurkumy sprawiają, że bardzo dobrze sprawdza się ona w pielęgnacji skóry głowy. Wzmacnia też kłosy włosów i cebulki włosowe. Zapobiega wypadaniu i pobudza kiełkowanie.

Łupież, grzybica
Nakładanie na 15 minut maseczki na skalp przygotowanej z:
  • oliwy z oliwek z kurkumą
powoduje dezynfekcję skóry i regulację łojotoku. Jeżeli na głowie są płatki łupieżu, po nasączeniu miksturą będzie łatwo je wyczesać. 
Po użyciu włosy należy umyć delikatnym szamponem - np. pokrzywowym.

Wypadanie włosów
Kurkumina hamuje aktywność hormonu wzrostu TGF, który powoduje obumieranie cebulek. Kurkuminę należy przyjmować wewnętrznie, aby osiągnąć efekt - najlepiej przeprowadzać co jakiś czas kurację Złotym Mlekiem.
W przypadku łysienia z powodu zakażeń skóry należy stosować maski podobnie jak przy łupieżu.

Naturalne farbowanie
Kurkumę stosuje się do barwienia potraw i tkanin, np. bawełny. Płukanki do włosów z jej dodatkiem rozświetlą też złotym blaskiem włosy. Można wykorzystać napary z rumianku, nagietka i szafranu wzbogacone kurkumą. Gotujemy zioła w wodzie a następnie dosypujemy kurkumę, aby uzyskać błotnistą mieszankę. Polewamy włosy i pozostawiamy na 30 minut. Spłukujemy wodą.

sobota, 19 września 2015

Kurkumowa maseczka - ożywczo-odżywcza - receptura własna

Maseczkę skomponowałam ze składników, które mają głęboko odżywić i ożywić cerę. Wyszło nieźle i skutecznie, więc nie wstydzę się podzielić pomysłem.

Bazą jest naturalny kokosowy krem Amaizin. Jeden z moich ulubionych produktów spożywczych. Jest to zmiksowany miąższ kokosa. Zawiera rozgniecione wiórki i sporą część oleju kokosowego. Mnóstwo z nim naturalnego cukru kokosowego. 

Kokos natłuszcza skórę i jest rozpuszczalnikiem dla najważniejszego składnika - czyli kurkumy.
Kurkumy użyłam w postaci rozgotowanej pasty, którą przygotowałam do Złotego Mleka. Jej zadanie w maseczce to ujednolicić kolor cery i zlikwidować drobne stany zapalne.

W maseczce znajduje się też miód manuka. O bardzo wysokich zdolnościach przeciwzapalnych i wygładzających.

Aby poprawić mikrokrążenie w skórze, w maseczce znalazła się też szczypta cynamonu.

Proporcje:
  • 1 łyżka pasty kokosowej
  • 1 łyżeczka pasty z kurkumy (tu przepis)
  • 1 łyżeczka miodu manuka (lub innego - scukrzonego)
  • szczypta cynamonu
Wymieszać składniki, odłożyć na godzinę i nałożyć na oczyszczoną twarz. Pozostawić na buzi 20 minut i zmyć ciepłą wodą bez mydła. Maseczka nie zażółca skóry. Ma wspaniały piernikowy zapach i pyszny smak. 

Pastę kokosową można zastąpić nierozmieszaną, gęstą częścią mleka kokosowego, a pastę z kurkumy sproszkowaną przyprawą. Należy wówczas odłożyć maseczkę w temp. pokojowej na 2 godziny, aby aktywowały się w niej wszystkie lecznicze właściwości składników.


 

piątek, 18 września 2015

Urodziwa kurkuma - garść przepisów na kosmetyki domowe z kurkumą

foto
Poczciwa kurkuma to niezły kosmetyk. Każdy znajdzie coś dla siebie. Poniżej pomysły zebrane w internecie:


Trądzik
Kurkuma jest skuteczna w leczeniu trądziku ze względu na swoje właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Maska z kurkumy nie tylko pomaga usunąć blizny po trądziku i stanach zapalnych, ale również zmniejsza wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe.  

Do antyseptycznej maseczki potrzebujesz:
Pozostaw ją na twarzy przez 10 minut

Działanie usuwające blizny uzyskasz mieszając kurkumę z czystą wodą i nakładając ją na twarz na 15 minut.
Obie maseczki farbują skórę.

Skóra tłusta
Kurkuma reguluje produkcję sebum. Najlepszą maseczką wspomagającą ten proces będzie papka powstała ze zmieszania:
  • mielonej kory drzewa sandałowego ze szczyptą kurkumy i sokiem pomarańczowym. 
Maska pozostać na twarz musi minimum 10 min. 

Skóra sucha
Ekstra nawilżająca kurkumowa maseczka:
  • 1 białko
  • odrobina oliwy
  • sok cytrynowy
  • trochę wody różanej
  • szczypta kurkumy
 Pozostawić do całkowitego wyschnięcia, a następnie zmyć ciepłą wodą.

Zmarszczki
Kurkuma wygładza zmarszczki, jeżeli odpowiednio dobierzemy składniki do maseczki. 
Zmieszaj w tym celu:
  • sproszkowaną kurkumę
  • sproszkowany ryż
  • świeże mleko - najlepiej żywe
  • sok pomidorowy
Powstałą papkę nałóż na twarz i pozostaw ją na 30 minut. 


Cienie pod oczami 
Pod oczy stosuj mieszaninę z:
  • 2 łyżek maślanki i kurkumy
Pozostaw pod oczami na 20 minut. Zmniejszysz zmarszczki i pozbędziesz się cieni.

Rozstępy
Nie zlikwidujesz ich, ale rozjaśnisz stosując okłady z kurkumą. Zmieszaj:
  • mąkę besan (z ciecierzycy)
  • jogurt lub żywe mleko, ew. wodę
  • kurkumę 

Oparzenia (termiczne i słoneczne)
Posmaruj skórę grubą warstwą
Przebarwienia
Każdy rodzaj przebarwienia usuniesz regularnie stosując maskę z:
  • kurkumy i soku z ogórków lub cytryny
Pozostaw mieszankę na przebarwieniach 30 minut. 

Peeling do ciała
Peeling przyrządzony z:
  • mąki besan i kurkumy
Dodatek mleka lub jogurtu sprawi, że peeling będzie delikatniejszy i będzie nadawał się do twarzy i ust.

Suche, popękane pięty
15 minut przed kąpielą nałóż na stopy maskę zmiękczająca:
Zmiękczysz stopy i uregulujesz proces ich rogowacenia.

czwartek, 17 września 2015

Złote Mleko - wzmacniający napój z kurkumą

Orientalną alternatywą dla swojskiego mleka z miodem i masłem lub czosnkiem jest Złote Mleko.

Przyrządza się je koziego lub roślinnego mleka, z pasty kurkumowej i miodu. Ma działanie silnie przeciwzapalne, napotne i uspokajające. Wspomaga leczenie chorób układu kostnego. Przeciwdziała depresji i przemęczeniu.

Testując właściwości kurkumy na sobie nie mogłam go pominąć.

Jak smakuje? Trochę jak napój dyniowy. Smak jest łagodny, z aksamitną tłustością i głęboką słodyczą.

Pasta z kurkumy
  • 1 część świeżo tartej kurkumy (lub świeżo otwartej, mielonej)
  • 2 części wody
Zagotować składniki. Gotować 8 minut, aż do uzyskania gęstej pasty. Przechowywać w lodówce do miesiąca.

Złote Mleko
  • 1 szklanka mleka ryżowego lub innego
  • 1 łyżeczka masła ghee
  • 2 łyżeczki pasty z kurkumy
  • 0,5 łyżeczki miodu
Masło rozpuścić i dodać pastę. Mleko z miodem podgrzać do 40 stopni C. Wszystko wymieszać. Pić ciepłe. Profilaktyczne przed snem, a w przypadku przeziębienia co 3-4 godziny.

Tarcie kurkumy to trudne zdanie. Jest bardzo twarda. Twardsza od gałki muszkatołowej, ale świeżo starta ma najlepsze właściwości i daje pewność, że nie ma żadnych domieszek.

Kurkumę gotujemy na małym ogniu. Szybko mięknie.
Gotowa pasta zachowuje trwałość do miesiąca w lodówce
Gotowe Złote Mleko. Jest duża szansa, że zasmakuje dzieciom.

środa, 16 września 2015

Kurkuma - najważniejsze informacje

Wczoraj w sklepie Blisko Natury rozpoczęliśmy Tydzień Kurkumy. Produkt ten rozpoczyna serię promocji inspirowanych wpisem na blogu pt. 5 produktów zapewniajacych gładką i młodą skórę nie tylko od zewnątrz

Kurkuma należy do rodziny roślin imbirowatych. I tak samo jak w przypadku imbiru, wykorzystywane jest kłącze rośliny. Fachowa nazwa kurkumy to ostryż. Nazwy się ją też szafranicą lub żółcieniem.

Kurkuma jest bardzo popularna w Indiach. Stosuje się ją jako przyprawę (szczególnie w mieszankach curry), lekarstwo oraz w kosmetykach. 

Świeże kłącza zalewa się wrzątkiem, a następnie suszy na słońcu. Następnie trze się ją na proszek lub przechowuje w całości 
W Polsce możną  kupić zarówno suszone kłącze jak i w postaci sproszkowanej. 
Warto zwrócić uwagę na to z jakiego kraju pochodzi. Najlepsza będzie ta ze Sri Lanki. Całkiem przyzwoita z Indii. Najgorsza z Chin. 

Kupując kurkumę w sklepie, zwróć uwagę na kolor. im bardziej pomarańczowy, tym więcej kurkuminy w przyprawie foto

Kurkuma posiada piękne kwiaty foto


Przyprawa życia

Kurkuma jest jedną z wiodących przypraw w leczniczej kuchni Pięciu Przemian. Ma działanie ogrzewające narządy wewnętrzne i osuszające.

Najważniejszym składnikiem kurkumy, jest kurkumina. Stanowi ona 5% tej przyprawy w postaci nierozpuszczonej i 5% w postaci olejku kurkumowego.  Bardzo żółta i bardzo farbująca wszystko czego się dotknie. Posiada ona szereg działań prozdrowotnych. Ze względu na bardzo silne właściwości przeciwzapalne hamuje rozwój infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych, a nawet nowotworów. Obniża poziom cholesterolu, reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega chorobie Alzheimera. Leczy również wszelkie choroby żołądka i jelit.

Kurkumina nie rozpuszcza się w wodzie. Aby w pełni wykorzystać jej działanie niezbędne jest dodanie tłuszczu  do potraw.

Warto przemycać kurkumę w potrawach szczególnie jesienią i zimą, ponieważ podnosi odporność organizmu. Pięknie też urozmaica dania. Dodana w większej ilości zmieni kolor każdej potrawy. 

Jej smak nie jest zbyt intensywny. Nieco gorzkawy i pikantny, nie będzie wyczuwalny kiedy dodamy kurkumę tylko w celach barwiących.


Kurkuma dla urody 

Indyjskie kobiety słyną z pięknej, jednolitej cery. Podobno piękno to zawdzięczają niezwykłym mocom kurkumy. Kłopotliwa w stosowaniu na skórę - bo zażółca cerę, dostarcza ogromną dawkę przeciwzapalnej kurkuminy.  Leczy trądzik i wszelkie zakażenia skóry. Wyrównuje kolory cery i niweluje wszelkie przebarwienia - słoneczne i potrądzikowe. Poprawia cyrkulację krwi i zwalcza cellulit. 
Hamując działanie wolnych rodników, spowalnia procesy starzenia.

Jest przy tym niedroga i łatwo dostępna.

Najlepiej stosować ją jednocześnie od wewnątrz, ponieważ oczyszcza organizm z toksyn, co wpływa korzystnie na wygląd skóry, włosów i paznokci.

O domowych kosmetykach z kurkumą będę jeszcze pisać, a teraz zapraszam Was na kurkumowe promocje do naszego sklepu. Na hasło "kurkuma" otrzymacie dodatkowy rabat w wysokości 5% na całe zakupy (do 19 września).


sobota, 12 września 2015

Konkurs - wymień swoją ulubioną markę kosmetyczną i wygraj mydła YOPE

Kochani, potrzebuję Waszej pomocy! I jednocześnie zapraszam do konkursu!

Od dłuższego czasu poszukuję nowych marek i produktów do BliskoNatury.pl. Chciałabym się dowiedzieć, jakie są Wasze ulubione marki kosmetyków naturalnych. Pomożecie mi podjąć decyzję i wybrać to, co najlepsze! A może poznam jakieś nowe marki? Bardzo jestem ciekawa Waszych ulubieńców!
W nagrodę za Waszą pomoc przygotowałam trzy zestawy nagród! Wśród nich moje ukochane mydła YOPE i nowość - masło żurawinowe!
Nagrody to:
1. 2 Mydła YOPE Wanilia Cynamon i Goździk, masło żurawinowe i 15% rabatu na zakupy w BliskoNatury.pl
2. 2 Mydła YOPE Figa i Mineralne, masło żurawinowe i 15% rabatu na zakupy w BliskoNatury.pl
3. 2 Mydła YOPE Werbena i Mineralne, masło żurawinowe i 15% rabatu na zakupy w BliskoNatury.pl

Aby wziąć udział w konkursie należy wpisać w komentarzu pod tym postem 1-3 ulubione marki kosmetyków naturalnych oraz swoje imię/nick lub e-mail.
Na Wasze typy czekam do soboty 19 września do północy.
Spośród wszystkich zgłoszeń wylosuję zwycięzców zestawów i ogłoszę ich na blogu.
Na adresy będę czekała 10 dni. Wysyłka na terenie Polski.
Zapraszam!

środa, 9 września 2015

Mydła w płynie Yope - nareszcie coś niebanalnego na rynku

Mydło w płynie to produkt, do którego nie przywiązuje się wielkiej wagi. Kojarzy się z mydłem gorszej kategorii. Jego jedyna zaleta to wygoda i higiena w stosowaniu i dlatego trudno znaleźć dom bez niego na umywalce czy zlewie.
Mydło w płynie to taki kosmetyczny Kopciuszek. Dobrej wróżce Yope udało się odczarować ten banalny produkt i stworzyła urzekające zapachem, magiczne mydło w płynie. 

Nie ma nikogo, kto przeszedłby obok tego produktu obojętnie. 

Zachęcają do tego wesołe zwierzątka i solidne opakowania. Do tego bogata gama zapachowa. Każdy znajdzie coś dla siebie. 

Mydło nie rozczarowuje również po zakupie. Nie wysusza rąk i długo pachnie na skórze. Naklejka na butelce pozostaje estetyczna przez cały czas użytkowania. A czas ten jest dłuuugi. Używam tego mydła od stycznia i dopiero kończę drugą butelkę. Pompka dozuje małe porcje a mydło jest gęste i nie trzeba używać go dużo.

Do wyboru klient ma mydło do łazienki i kuchenne. To kuchenne neutralizuje brzydkie zapachy na dłoniach.

Dostępne rodzaje mydła w płynie Yope:
(łazienka)
Wanilia i cynamon
Werbena
Figa

(kuchnia)
Mineralne
Miód i bergamotka
Goździk 

Cena 20,99/500 ml
Dostępne w Blisko Natury
 




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...